Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают
поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс.
Вместо этого старайтесь концентрироваться, когда можете,
- помните, что концентрация приходит сама, без особых техник,
- при развитии умения помогать и прощать.
Человек забывает о себе, когда прощает или помогает другим.
Когда он прощает, то исходным посылом для этого становится желание,
освободить другого от этой негативной энергии. Он концентрируется на
всех своих переживаниях, обиде и видит, что она как облако становится все
освободить другого от этой негативной энергии. Он концентрируется на
всех своих переживаниях, обиде и видит, что она как облако становится все
меньше и меньше, пока не растворится полностью, ничего не останется... но
чтобы все было действенно, это нужно пережить снова, собрать все воедино
перед тем как растворить, чтобы ничего не осталось... слабая концентрация
не способна рассеять этот негатив в памяти... тогда придется возвращаться
к этому снова и снова... Когда придет ощущение легкости,
значит процесс завершен, и обида полностью исчезла.
чтобы все было действенно, это нужно пережить снова, собрать все воедино
перед тем как растворить, чтобы ничего не осталось... слабая концентрация
не способна рассеять этот негатив в памяти... тогда придется возвращаться
к этому снова и снова... Когда придет ощущение легкости,
значит процесс завершен, и обида полностью исчезла.
Помощь другому человеку всегда вызывает концентрацию внимания,
так как часто бывает, что она нужна в течение ни одного дня.
И не может быть здесь общего шаблона, так как все индивидуально,
а что делать в каждом случае, приходит подсказка...
так как часто бывает, что она нужна в течение ни одного дня.
И не может быть здесь общего шаблона, так как все индивидуально,
а что делать в каждом случае, приходит подсказка...
А можешь развить, как помощь и прощение помогают концентрации?
ОтветитьУдалитьАга... сейчас попробую ))
ОтветитьУдалитьХорошо, но когда не отвечаешь, то можно и пропустить ответ, это хорошо, что зашел, а так бы и не узнал. ))
УдалитьЭто мое упущение, теперь буду сообщать, если ответ будет в посте. ))
УдалитьТак это... Как насчет пробы? )))
Удалить)))Так вчера ответила... добавила в текст, начиная со слов "Человек забывает о себе, когда прощает или помогает другим".
УдалитьТак много слов....))) Короче, вот что бы ты посоветовала в отношении Иры? Она очень уж подвержена обидам и мстительности? )))
УдалитьЭтот комментарий был удален автором.
Удалить"Приходит само" -это правильное слово. Потому, что любая концентрация преследующая интересы -это концентрация вокруг эго, и усиливает эго. И только,когда забываешь себя, происходит концентрация, ведущая за пределы эго, а когда ты забываешь себя - когда искренне заботишься о другом.
ОтветитьУдалитьЭто наверное так в оргазме, который приходит сам, когда забываешь о себе, а о другом заботишься, чтобы тебе стало еще лучше, так?
УдалитьЕсли тебе это интересно - пойди и проверь.
УдалитьСогласна с тобой. ))
ОтветитьУдалить